テニスリンク

« クラブで朝練(AKI) | トップページ | ニューイヤーベテラン初日(AKI) »

2014年1月17日 (金)

メンテナンス・デー(AKI)

今週は月曜日が祝日だった事もあり、なんだかバタバタして体のお手入れを後回しにしてしまいました

今日こそは!と、まず ながい接骨院 で膝の治療

いったん帰宅して、午後はティップネス下井草のゴルフレンジで30分だけ打ちっ放しをやってから、アロマ・ヒーリング60分!

ティップネス練馬に移動し、お風呂&ミストサウナでセルフ・マッサージ

最後に 接骨院で(約一週間ぶりに)マッサージを受けてきました

年末は「とにかく怪我無く今年を終わりたい!」と思っていましたが、一週間もたてば新しい年が始まり、引き続き「この冬を怪我無く乗り切りたい!」と継続中(笑)。寒さ対策は万全にして臨みたいと思います

AKI

« クラブで朝練(AKI) | トップページ | ニューイヤーベテラン初日(AKI) »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/221216/58963907

この記事へのトラックバック一覧です: メンテナンス・デー(AKI):

« クラブで朝練(AKI) | トップページ | ニューイヤーベテラン初日(AKI) »

2018年12月
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          
無料ブログはココログ