テニスリンク

« 特定保険指導(AKI) | トップページ | 素晴らしい一日(AKI) »

2012年3月10日 (土)

カロリーオフ(AKI)

一昨日の「特定保健指導」の際、ちょっとした参考資料も貰ってきたのですが、一番わかりやすいと思ったのがコチラ ↓

20120310_2

アルコールの「カロリー・マップ」です。お酒は「エンプティー・カロリー」、すなわち「栄養無くしてカロリーのみ」である事は理解していたつもりですが、缶ビールを2本飲むとご飯一膳分ぐらいのカロリーに相当するとのこと。更に、最近「カロリーオフ」をうたった発泡酒や缶チューハイが多いことはテレビCMなどで見ていましたが、かなり違うものですね

・・・ということで、早速購入してみました(笑)

20120310_1

左: KIRIN ZERO (発泡酒) 100ml 19kcal

右: KIRIN 濃い味 (発泡性リキュール) 100ml 19kcal

最初の頃の発泡酒は「薄い!」と感じたものですが、最近は随分美味しくなりましたね。更に「新ジャンル」と称されるリキュールも、値段が安いにもかかわらず、美味しくなったと思います

普段は「麦100%」の「サントリー モルツ」を愛飲しているのですが、今まで気にしていなかったカロリー表示を見ると「 100ml 42kcal 」と、倍以上でした。だからといって「2本飲める!」なんて考えているようでは、飲み過ぎですね(笑)

AKI

« 特定保険指導(AKI) | トップページ | 素晴らしい一日(AKI) »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/221216/54186889

この記事へのトラックバック一覧です: カロリーオフ(AKI):

« 特定保険指導(AKI) | トップページ | 素晴らしい一日(AKI) »

2018年6月
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
無料ブログはココログ