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2009年5月13日 (水)

最後の水曜日治療(AKI)

現在、膝の治療で通っているながい接骨院は、来週から「(日曜・祝日と)水曜(も)定休」に変わるそうですが、今日までは水曜日も午前中診療している、との事で、昼前に行って来ました。思ったより混んでいた為、少し待ちましたが、治療の後に、新しい地味トレーニング・メニューも教えて頂きましたので、頑張ってやってみようと思っています

その後は、昨日のトレーニング再開がまずまずの結果でしたので、今日もスポーツクラブに行って来ました。プログラムを確認し、ジムで上半身トレーニング → プールでミットシェイプ30分 → お風呂&サウナ → アロマヒーリング45分 と、昨日とほぼ同じメニューをこなす事が出来ました

帰りは保険の利く整骨院でマッサージ。急に運動したせいか、太腿を鍛える地味トレのせいか、大腿四頭筋が痛~い(泣笑)。明後日は2週間ぶりのテニスの予定なのですが、楽しみなような不安なような微妙な心境です(笑)       AKI

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コメント

AKI様

経過は良好のようですが、完治には少し時間がかかりそうですねsweat01

先日、試合をデフォした記事を読んで、長々コメントを書いた途端、久しぶりにパソコンがいきなりシャットアウとしてしまいsweat02
その後バタバタしてしまって~wobbly
ながいさんは家からも近いので、お目にかかれたら・・・と思いつつご無沙汰してしまいましたcoldsweats01

マスターズ、子守参戦で、プレイできず残念でしたねdown

なんとか、これからの他の大きな試合でご活躍できるよう祈っていますshine

> MAM様 ご心配をおかけしております

経過は良好だと思いますが、何せ2週間全くラケットを握っていないし走ってもいないので、よくわからないんですよ(笑)

いずれにしても今後は常に「様子を見ながら」のテニスになりそうですが、とにかく来月の本戦に向けて調整していきたいと思っています

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